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Sauces

Sauces

Sauce Ketchup — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Ketchup

Un ketchup maison sans sucre, deux fois moins calorique que le classique, avec un goût intense de tomates grillées. Prêt en 5 minutes au blender.

13 kcal 0.5 g 5 min
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Sauce Ananas Coco — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Ananas Coco

Un combo sucré-salé ultra frais et onctueux à l'ananas, lait de coco et spiruline bleue, visuellement spectaculaire et bien léger.

59 kcal 3.8 g 5 min
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Sauce Miel Moutarde — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Miel Moutarde

Une sauce miel-moutarde crémeuse et légère au skyr : ce petit twist steakhouse qui transforme un poulet grillé ou des potatoes en vrai plat de taverne.

34 kcal 2.7 g 5 min
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Sauce Cajun — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Cajun

Une sauce solaire au maïs grillé, œuf et mix cajun maison. Crémeuse et parfumée, pour twister le poulet ou les légumes.

38 kcal 2.6 g 10 min
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Sauce Mayonnaise — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Mayonnaise

Une mayo dix fois moins calorique qu'une classique, protéinée, avec un petit goût toasté grâce aux œufs au plat. Se conserve une semaine au frigo.

61 kcal 5.5 g 5 min
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Sauce Wafu — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Wafu

Une vinaigrette japonaise wafu ultra-polyvalente, au sésame toasté et au miso, cinq fois moins calorique que la version classique. En salade, sur du tofu ou en dip.

56 kcal 2.7 g 5 min
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Sauce Algérienne — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Algérienne

La fameuse sauce algérienne belge, allégée sept fois : crémeuse et parfumée à l'harissa et au paprika fumé, sans rien perdre de son goût.

40 kcal 2.3 g 5 min
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Sauce Carotte Chipotle — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Carotte Chipotle

Douce, fumée et un peu spicy, à base de carotte (qu'on ne sent même pas) et de chipotle. Une fraction des calories d'une sauce industrielle.

21 kcal 1.1 g 5 min
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Sauce Samouraï — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Samouraï

La sauce samouraï revisitée, six fois moins calorique que la version industrielle, mais toujours crémeuse et relevée. Parfaite pour tremper des frites.

28 kcal 1.5 g 5 min
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Sauce Sweet Chili — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Sweet Chili

Ultra crémeuse, sucrée et épicée avec une touche fumée, six fois moins calorique que l'originale. Idéale pour les crevettes, le poulet croustillant ou en dip.

51 kcal 4.8 g 5 min
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Sauce Coco Mangue — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Coco Mangue

Douce, exotique et crémeuse, avec un twist coco-mangue. Parfaite pour les bowls, le poulet, les crevettes ou les wraps.

38 kcal 2 g 5 min
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Sauce Parisienne — recette healthy Macrogusto
Gratuit

Sauce Parisienne

La célèbre sauce café de Paris, revisitée trois fois moins calorique mais toujours gourmande et parfumée. Idéale sur un steak, un sandwich ou des légumes grillés.

40 kcal 2.7 g 5 min
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