Sauce samouraï crémeuse et relevée, vue centrée

Gratuit

High Protein

High Carb

Sauce Samouraï

Name: Sauce Samouraï
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3 portions
Cuisine: Healthy
Ingredients: 2 c. à soupe Mayonnaise allégée; 2 c. à soupe Skyr; 0.5 c. à soupe Sriracha; 0.75 c. à soupe Harissa; 1 c. à café Vinaigre de cidre; 1.25 c. à café Miel; 0.5 c. à soupe Ketchup; 1 c. à café Graines de sésame; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

La sauce samouraï revisitée, six fois moins calorique que la version industrielle, mais toujours crémeuse et relevée. Parfaite pour tremper des frites.

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5 min

Préparation

—

Cuisson

Préparation

1
Réunir tous les ingrédients dans un bol.
2
Mélanger jusqu'à une sauce bien homogène.

Portions

1 portion

Ingrédients

Mayonnaise allégée0.7 c. à soupe
Skyr0.7 c. à soupe
Sriracha0.2 c. à soupe
Harissa0.3 c. à soupe
Vinaigre de cidre0.3 c. à café
Miel0.4 c. à café
Ketchup0.2 c. à soupe
Graines de sésame0.3 c. à café
Sel0.3 pincée
Poivre0.3 pincée

Nutrition (par portion)

28kcal

Calories

1.5g

Protéines

3.8g

Glucides

0.7g

Lipides

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