Street workout

Tractions, pompes, dips, gainage : le street workout enchaîne les mouvements au poids du corps en circuit. Choisissez vos exercices et le nombre de tours.

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Intermédiaire · Force au poids du corps
Street workout — circuit complet
Un circuit au poids du corps : tirage, poussée, jambes et gainage, en quatre tours.
3 séances/semaine8 semainesÀ la maison