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Gratuit
high protein
Crème Vanille Protéinée
Une crème fraîche et onctueuse, simple et riche en protéines.
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5 min
Préparation
—
Cuisson
2
Portions
facile
Difficulté
266 kcal 37.3 g protéines
Préparation
- 1
Battre les œufs jusqu’à une texture légèrement mousseuse.
- 2
Ajouter le lait d’amande et mélanger jusqu’à homogénéité.
- 3
Incorporer la whey vanille jusqu’à une crème lisse et sans grumeaux.
- 4
Transvaser dans un récipient et placer au frais environ 4 heures.
- 5
Déguster frais.
Portions
1 portion
Ingrédients
- Œuf2 pièce
- Lait d’amande sans sucre60 ml
- Whey vanille30 g
Nutrition (par portion)
266kcal
Calories
37.3g
Protéines
3.3g
Glucides
12.5g
Lipides
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