MacrogustoPhoto à venir
Gratuit
high protein
Cookies No-Bake Peanut
Des cookies fondants sans cuisson au beurre de cacahuète et chocolat.
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15 min
Préparation
—
Cuisson
7
Portions
facile
Difficulté
177 kcal 6.4 g protéines
Préparation
- 1
Mélanger le beurre de cacahuète et le sirop d’érable.
- 2
Ajouter la farine d’avoine et les pépites de chocolat.
- 3
Incorporer la boisson végétale peu à peu jusqu’à une pâte souple.
- 4
Façonner sept palets et les aplatir à la fourchette.
- 5
Réfrigérer 30 minutes.
- 6
Parsemer de cacahuètes concassées avant le frais (facultatif).
- 7
Déguster frais.
Portions
1 portion
Ingrédients
- Beurre de cacahuète17.9 g
- Farine d'avoine7.1 g
- Pépites de chocolat3.6 g
- Sirop d'érable1.7 g
- Lait végétal0.6 c. à soupe
- Fleur de sel0.1 pincée
- Cacahuètes2.9 g
Nutrition (par portion)
177kcal
Calories
6.4g
Protéines
12.1g
Glucides
12g
Lipides
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