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Gratuit
Donuts Healthy
Des donuts moelleux au four avec un glaçage au chocolat noir.
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10 min
Préparation
14 min
Cuisson
6
Portions
facile
Difficulté
163 kcal 5.5 g protéines
Préparation
- 1
Préchauffer le four à 180 °C.
- 2
Mélanger les ingrédients secs : farine, sucrant, levure.
- 3
Ajouter l’œuf, le skyr, le lait et la vanille ; mélanger jusqu’à une pâte homogène.
- 4
Remplir le moule à donuts aux 3/4.
- 5
Cuire 12 à 15 minutes jusqu’à ce que les donuts soient dorés et fermes.
- 6
Laisser refroidir complètement avant de glacer.
- 7
Faire fondre le chocolat noir et napper une face de chaque donut.
- 8
Ajouter des décorations si désiré.
Portions
1 portion
Ingrédients
- Farine16.7 g
- Œuf0.2 pièce
- Skyr16.7 g
- Lait végétal6.7 ml
- Sucrant3.3 g
- Levure chimique0.2 c. à café
- Extrait de vanille0.2 c. à café
- Chocolat noir13.3 g
Nutrition (par portion)
163kcal
Calories
5.5g
Protéines
20.1g
Glucides
6.2g
Lipides
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