
Un wrap vert léger à base d’épinards et d’œuf, garni de bresaola, parmesan et sauce.
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15 min
Préparation
8 min
Cuisson
Blanchir rapidement les épinards puis bien les égoutter.
Mixer l’œuf, la farine et les épinards en pâte homogène.
Cuire comme une crêpe fine dans une poêle huilée.
Retourner et finir la cuisson.
Garnir de bresaola, parmesan et sauce.
Replier et servir.
357kcal
Calories
35.2g
Protéines
28.6g
Glucides
12g
Lipides
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