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Gratuit
high protein
Double Steakhouse
Un double burger gourmand avec cheddar, bacon et sauce barbecue maison.
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20 min
Préparation
15 min
Cuisson
2
Portions
moyen
Difficulté
777 kcal 67.4 g protéines
Préparation
- 1
Former quatre steaks et les assaisonner de sel et poivre.
- 2
Cuire les steaks dans une poêle bien chaude, 2 minutes par côté.
- 3
Préparer la sauce en mélangeant skyr, paprika fumé, échalote, sel et poivre.
- 4
Griller le bacon jusqu’à ce qu’il soit croustillant.
- 5
Toaster légèrement les pains.
- 6
Assembler : sauce, oignons confits, salade, tomate, bacon, cheddar, steak — répéter pour le second étage.
- 7
Servir immédiatement.
Portions
1 portion
Ingrédients
- Viande hachée 5%190 g
- Pain burger1 pièce
- Oignon0.5 pièce
- Tomate40 g
- Salade15 g
- Cheddar20 g
- Bacon24 g
- Skyr60 g
- Paprika fumé0.5 c. à café
- Sel0.5 pincée
- Poivre0.5 pincée
- Échalote0.5 pièce
- Oignons confits20 g
- Miel0.5 c. à soupe
Nutrition (par portion)
777kcal
Calories
67.4g
Protéines
55.9g
Glucides
29.6g
Lipides
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