Sauce Wasabi — recette healthy Macrogusto

Gratuit

High Protein

Low Carb

High Fat

Sauce Wasabi

Name: Sauce Wasabi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 7 portions
Cuisine: Healthy
Ingredients: 180 g Skyr; 1.5 c. à café Wasabi; 15 g Gingembre; 0.25 pièce Avocat; 0.5 pièce Citron vert

Onctueuse et rafraîchissante, au wasabi, gingembre vinaigré et avocat. Faible en calories et parfaite sur un poisson ou en cuisine japonaise.

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5 min

Préparation

—

Cuisson

Préparation

1
Réunir tous les ingrédients dans un blender.
2
Mixer jusqu'à une sauce lisse et crémeuse.

Portions

1 portion

Ingrédients

Skyr25.7 g
Wasabi0.2 c. à café
Gingembre2.1 g
Avocat0 pièce
Citron vert0.1 pièce

Nutrition (par portion)

28kcal

Calories

Protéines

1.2g

Glucides

1.1g

Lipides

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