
Une salade asiatique fraîche au poulet effiloché, concombre croquant, coriandre et sauce soja-sésame.
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15 min
Préparation
Porter une casserole d’eau à ébullition.
Cuire le poulet 10 min, éteindre puis laisser 10 min dans l’eau.
Égoutter et effilocher le poulet.
Couper le concombre en fines demi-lunes.
Mélanger sauce soja, vinaigre de riz et huile de sésame.
Ajouter ail et piment hachés.
Mélanger une partie de la sauce avec le poulet.
Ajouter concombre et coriandre puis le reste de sauce.
Rectifier et laisser reposer 5 min.
Servir frais.
219kcal
Calories
28.9g
Protéines
4.1g
Glucides
9.9g
Lipides
Nutrition détaillée réservée aux abonnés
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Débloquer avec un abonnement15 min
Cuisson
3
Portions
facile
Difficulté