Gratuit
vegetarien
sans gluten
Milkshake fruits rouges
Fruits rouges surgelés, yaourt grec et un filet de miel : frais, léger et gourmand.
5 min
Préparation
—
Cuisson
1
Portions
facile
Difficulté
210 kcal 18 g protéines
Préparation
- 1
Mixez le lait, le yaourt et les fruits rouges surgelés.
- 2
Ajustez la texture et le sucré avec le miel, servez frais.
Portions
1 portion
Ingrédients
- Lait écrémé200 ml
- Yaourt grec 0%100 g
- Fruits rouges surgelés150 g
- Miel10 g
Nutrition
210kcal
Calories
18g
Protéines
28g
Glucides
3g
Lipides
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