
Des chips maison croustillantes à base de lentilles corail : riches en protéines, sans friture, idéales à grignoter.
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Préchauffer le four à 180°C
Faites cuire les lentilles corail 12 à 15 minutes à l'eau jusqu'à ce qu'elles se défassent, puis égouttez soigneusement.
Mixez-les avec l'huile d'olive, le paprika fumé, le cumin et le sel jusqu'à obtenir une purée lisse et épaisse.
Étalez très finement la purée entre deux feuilles de papier cuisson, retirez la feuille du dessus.
Enfournez 20 à 25 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés et croustillants.
Laissez refroidir : les chips finissent de sécher et durcissent en refroidissant.
Découper la pâte en petit morceaux pour faire des chips
265kcal
Calories
16.6g
Protéines
24.4g
Glucides
11.5g
Lipides
Nutrition détaillée réservée aux abonnés
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Débloquer avec un abonnement15 min
Préparation
20 min
Cuisson
1
Portions
moyen
Difficulté