Gratuit
vegetarien
high protein
Pancakes chocolat protéinés
Moelleux, riches en protéines, prêts en 10 minutes : le petit-déjeuner healthy gourmand par excellence.
10 min
Préparation
10 min
Cuisson
2
Portions
facile
Difficulté
420 kcal 32 g protéines
Préparation
- 1
Mixez farine d'avoine, oeufs, banane, cacao et whey jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 2
Faites cuire des petites louches de pâte 2 min de chaque côté dans une poêle chaude.
- 3
Empilez et garnissez selon vos envies.
Portions
2 portions
Ingrédients
- Farine d'avoine80 g
- Œufs2 unité
- Banane1 unité
- Cacao en poudre15 g
- Whey chocolat30 g
Nutrition
420kcal
Calories
32g
Protéines
44g
Glucides
12g
Lipides
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